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BLOG
In diesem Blog teile ich meine Leidenschaft mit euch, erzähle von meinen Erlebnissen und möchte euch inspirieren, eure eigenen Ziele mit Freude und Entschlossenheit zu verfolgen.
Ausgewählte Beiträge
Sport
Sport ist mehr als Bewegung – es ist Leidenschaft, Herausforderung und Lifestyle. Entdecke spannende Artikel rund um verschiedene Sportarten, Tourentipps, Trainingstipps und Inspiration für ein aktives Leben. Egal, ob du gerne läufst, dich mit Krafttraining fit hältst oder die Natur sportlich erkundest.
Neue Trailrun-Tour: Blaubergüberschreitung mit Halserspitz (1.862 m)
Ein weiterer Tourentipp, dieses Mal aus dem wunderschönen Mangfallgebirge , steht an und zwar einer, der schon richtig lange auf meiner...
30. Juni
Laufgruppe in München - Die Runfurther Crew
Komm zur Runfurther Laufgruppe in München. Gemeinsam laufen, Spaß haben & neue Strecken entdecken – dienstags um 18:30 Uhr am Odeonsplatz.
30. Jan.
Laufseminar in St. Peter-Ording mit Dr. Matthias Marquardt - Erfahrungsbericht
Das laufen.de Laufseminar mit Dr Matthias Marquardt findet schon einige Jahre in St. Peter-Ording, an der Nordsee statt. Ich nahm vom 23. bis 26. Mai 2024 am Seminar teil und möchte in diesem Beitrag über meine Erfahrungen berichten.
8. Aug. 2024
10 Kilometer Lauf: Meine Reise zur persönlichen Bestzeit und Tipps für dein Training
Liebe Freunde, heute möchte ich von meinem neuesten Projekt erzählen, wie es mir gelungen ist, eine neue persönliche Bestzeit über 10...
28. Feb. 2024
Der CRAFT Nordlite Ultra - mein Testbericht
Die Marke CRAFT ist noch relativ neu auf dem Laufschuhmarkt. Der schwedische Hersteller wurde bereits 1977 gegründet und war bisher vor...
24. Nov. 2023
Sonnenaufgangstour Bodenschneid und die Sport Tights Compression von Anita active im Test
Es gibt Touren, wie morgens zu Sonnenaufgang, die mich entschleunigen oder die Trailrun-Abenteuer, in denen ich mich sportlich verausgabe...
13. Sept. 2023
So trainierst du mit Trainingsplänen von Garmin
Ich trainiere mit der Garmin Forerunner 945 seit knapp zwei Jahren und bin überzeugt von der Sportuhr. In diesem Beitrag möchte ich dir...
30. Juni 2021
Laufstreckentipp - Halbmarathon um den Staffelsee
Manchmal sind es die Zufälle die Läufe einfach unvergesslich machen. Heute nehme ich dich mit an den Staffelsee. Im April bin ich mit...
18. Mai 2021
Der HYPERVOLT GO - die kleine Massagepistole von Hyperice im Test
Anzeige: In Kooperation mit Hyperice ist dieser Blogbeitrag entstanden. Der Hypervolt Go wurde mir für den Test zur Verfügung gestellt...
15. Apr. 2021
Meine Erkenntnisse zum Thema Laufen in der Corona Pandemie
Die Corona Pandemie – Wie ich fühle Laufen in der Corona Pandemie, heute möchte ich meine Erkenntnisse mit dir teilen, was sich verändert...
10. Feb. 2021
Eisbaden - meine Anleitung und Tipps für Einsteiger
Ich kam, überlegte, überlegte (mehrere Monate lang) und badete fröhlich. Heute geht es um das Eisbaden, für mich ein Wechselbad der...
30. Jan. 2021
Tipps, wie du das Alleine laufen lieben lernst
Alleine laufen ist nicht gerade meine Traumvorstellung mein Hobby auszuführen, aber dank Corona ist laufen in der Gruppe erst mal nicht...
15. Jan. 2021
Nachhaltigkeit - Bestenliste meiner Lieblingsmarken
Anzeige: Dieser Beitrag entstand teilweise in Zusammenarbeit mitden genannten Firmen. Meine Meinung bleibt davon unberührt. Klimawandel...
27. Mai 2020
Der Icebug NewRun Laufschuh im Test
Anzeige: dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit Icebug entstanden Ich bin nun seit über drei Jahren mit Icebug Schuhen auf den Trails...
20. Feb. 2020
Tschechien - Laufen und Aktives Reisen in der Böhmischen Schweiz
In diesen Beitrag erzähle ich dir, wie du in Tschechien ein wirklich tolles verlängertes Lauf- und Outdoor-Wochenende erleben kannst...
13. Nov. 2019
K2 Blade Night - rollend über Münchens Straßen
Es ist Sommer in München und ich liebe Neues auszuprobieren. Seit diesem Jahr gibt es die K2 Blade Night wieder in München, diese war...
29. Juli 2019
Warum Fußreflexzonenmassage wichtig ist - Das Full Balance Massagebrett
Anzeige: Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Full Balance GmbH, Tirol Das Full Balance Massagebrett Pine & Stone bietet eine...
28. Nov. 2018
adidas AlphaEdge 4D - ein Schuh aus dem 3D Drucker?
Anzeige: Dieser Blogbeitrag ist in Zusammenarbeit mit Keller Sports entstanden. Mit dem adidas AlphaEdge 4D erscheint eine ganz neue Art...
16. Nov. 2018
Die Anita Sport Tights Massage - meine Lieblingslaufhose
Jetzt wirds knallig! Die neue Sport Tights Massage von Anita Anzeige: Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Anita, Brannenburg...
29. Okt. 2018
Radtour von München an den Starnberger See
Genussradeln ab München durch das Würmtal Ich bin zwar kein Experte in Sachen Radtouren, aber stramme Wadeln habe ich und ich weiß was...
12. Okt. 2018
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