Trailcamp und Wandertage für Frauen in Naturns

Dieser folgende Blogbeitrag ist Werbung für mich und mein Frauen-Trailcamp kommenden Mai in Naturns. Ich bin wieder sehr gespannt und freue mich auf vier sportliche Tage unter Frauen, schönster Natur und toller Momente. Das Trailcamp "Women Trail & Hike Days" findet vom 15. - 18.05.2025 in Naturns statt. Dieses verlängerte Wochenende ist für jede Frau bzw. Fitnesslevel konzipiert. Möchtest du Wandern mit Trailrunning kombinieren oder dein erstes Mal Trailrunning ausprobieren bist du richtig bei uns. Ich bin Cindy (Trailrunnerin mit Spaß in der Natur und an der Bewegung). Die Wandergruppe übernimmt eine lokale Wanderführerin.

Wo findet das Frauen Trailcamp "Women Trail & Hike Days" statt?

Wir werden in Südtirol verweilen. Genau gesagt im Thermalort Naturns (Vinschgau). Unser Hotel wird das moderne Belvedere ****S für drei Übernachtungen inkl. Verwöhnfrühstück sein. Die Unterkunft für Adults Only mit Wellnessbereich und Panorama-Blick ist nur 5 Min vom Ortskern entfernt. Das Feriengebiet Naturns ist unweit von Meran (13 km), eingebettet in malerischer Natur. Also ein perfekter Ausgangspunkt für unser gemeinsames verlängertes Frauen-Wochenende.

Unser Motto bei Trailcamp für Frauen

Das Motto ist klar! "Alles KANN, nichts MUSS". Wir bieten unterschiedliche Alternativen an. Die Wandergruppe mag Genuss pur, Wellness, die Natur & die Trailrun Gruppe mag es etwas sportlicher und darf auch mal Grenzen austesten. Das ist eine Kombi, die dir alle Möglichkeiten bietet. Hast du Lust auf Wandern und Wellness oder auch mal etwas schneller beim Trailrun oder vielleicht auch dein erstes Eisbade-Abenteuer? You decide, worauf du Lust hast. Wir bieten dir ein Programm mit unterschiedlichen Aktivitäten und Intensitäten. Ganz klar ist jetzt schon: Wir haben erlebnisreiche Tage geplant, die Spaß machen sollen. Mit dabei sind gleichgesinnte Frauen, die Neues erleben, sich selbst spüren, Zeit genießen und netzwerken wollen.

Das Programm beim Frauen Trailcamp

Wir erkunden gemeinsam die wilde Natur beim Trailrun oder Genusswandern. Es erwartet dich folgendes Programm:

Donnerstag 15. Mai 2025

Wir reisen gemütlich an, Fahrgemeinschaften bilden wir gern, sobald wir wissen, wer alles dabei ist. Am Nachmittag erkunden wir den Klettergarten "Ötzi Rope Park" im wunderschönen Schnalstal oder alternativ gibt es ein Wanderung rund um den

Vernagter Stausee. Wir sind ca. zwei bis Stunden unterwegs. Abends essen wir gemeinsam im Hotel.

Freitag 16. Mai 2025

Es geht sehr früh los (zwischen 4 und 5 Uhr), denn heute steht eine Sonnenaufgangstour auf dem Programm. Wir steigen auf einen Gipfel mit Aussicht auf (z.B. Tscharser Wetterkreuz / Orenknott / Rauen Bühel). Auf dem Gipfel erleben wir dann den Sonnenaufgang. Schöner kann dieser Tag nicht mehr werden, versprochen! Wenn du noch nie einen Sonnenaufgang in den Bergen erlebt hast, ist das deine Chance.

Danach frühstücken wir gemeinsam und nutzen den Tag zur Erholung. Ich kann dir versprechen, etwas Müdigkeit wird uns alle catchen und wir freuen uns auf etwas Entspannung. Am Nachmittag gibt es eine Stretching & Blackroll Session mit der Physiotherapeutin und Yogalehrerin Maria Gögele. Abends treffen wir uns zu einem gemütlichen Picknick am idyllischen Fischerteich Staben. Ab 17 Uhr genießen wir gemeinsam Tiroler Spezialitäten. Freut euch auf einen entspannten Abend in geselliger Runde, umgeben von der malerischen Natur.

Samstag 17. Mai 2025

Wir starten aktiv in den Tag, Yoga, dehnen oder vielleicht Seilspringen. Heute steht eine längere Trailrunning Runde, alternativ eine etwas kürzere Wanderung auf dem Programm. Wir erkunden eine schöne Runde rund um Naturns. Auf schöne Aussichten kannst du dich schon mal freuen. Danach darfst du vielleicht deine Komfortzone verlassen, denn wir bieten ein Eisbade-Abenteuer an. Ich stehe dir mit Rat und Tat zur Seite und zeige dir, wie es geht. Motivation und Endorphine inklusive. Einen Blogbeitrag mit Tipps zum Eisbaden gibt es auch: Eisbaden - meine Tipps für Einsteiger. Oder wir entspannen im gemütlichen Wellnessbereich unseres Hotels mit Blick in die Naturnser Bergwelt. Abends essen wir im Hotel und lassen den spannenden Tag Revue passieren.

Eine Information zu Naturns: Ein Waalweg, auch Waale genannt (gibt es einige in Südtirol) sind künstlich angelegte Wasserläufe, die früher wie heute zur Wasserversorgung dienen.

Fotocredit: Naturns Tourismus

Sonntag 18. Mai 2025

Es geht wieder aktiv in den Tag, beim Yoga / Stretching outdoors. Nach dem Frühstück entdecken wir noch einen leichten Trail oder es wird noch eine kurze Wanderung angeboten oder wir verabreden uns zu einem Morningrun entlang der Etsch noch vor dem Frühstück. Gegen Mittag müssen wir dann aus dem Hotel auschecken. Einen aller letzten gemeinsamen Cappuccino trinken wir vielleicht noch in einem lokalen Bauernmarkt oder im Café im Ort. Dort kannst du auch lokale Spezialitäten für zu Hause erwerben. Danach müssen wir leider schon die Heimreise antreten oder aber eine individuelle Verlängerung in Naturns ist auch möglich. Ich bin mir sicher, wir werden alle mit vielen schönen Erinnerungen im Gepäck, einem Lächeln im Gesicht und neu gewonnenen Freundschaften abfahren.

Goodie-Bag für aktive Frauen

Wir werden freundlich unterstützt von folgenden Firmen, somit kannst du dich auf ein tolles Goodie-Bag freuen. Die nachstehenden Firmen waren unsere Supporter in 2024, die Liste wird nach und nach nochmals angepasst, sobald die Goodie-Bag feststeht.

Dextro Energy

Dextro Energy ist ein deutsches Unternehmen aus Krefeld und Experte für Dextrose-Produkte. Ob beim Training, im Wettkampf oder zur Regeneration, die Produkte bringen Sportler weiter. Mit den Produkten kann schnell und gezielt Energie zugeführt werden und so körperliche und geistige Leistungsfähigkeit hergestellt werden. Mit Cindy15 kannst du übrigens immer bei Dextro Energy günstiger einkaufen.

Craft

CRAFT ist eine schwedische Marke, die sich auf Bekleidung für Ausdauersportarten spezialisiert hat. Seit 1973 bietet Craft modernste Trainings- und Wettkampfbekleidung, die in enger Zusammenarbeit mit Spitzensportlern ständig weiterentwickelt wird.

Dr. Bronner

Die Kultmarke steht seit Generationen für konsequent ökologische und fair gehandelte Naturkosmetik. Die vielseitig einsetzbaren Seifen und Pflegeprodukte sind bio, vegan und besonders umweltfreundlich – perfekt für alle, die auch unterwegs Wert auf Nachhaltigkeit legen. Ideal fürs Trailcamp, minimalistisch und wirksam.

Aclima

Die norwegische Marke ist spezialisiert auf hochwertige Outdoor-Bekleidung aus Merinowolle: Funktional, langlebig und nachhaltig produziert. Ob Baselayer, Socken oder Shirts - Aclima sorgt für optimalen Komfort bei jedem Wetter und auf jedem Trail. Für alle, die die Natur lieben und Wert auf Qualität legen.

Echt vom Feld

Das junge Unternehmen steht für ehrliche, natürliche Kartoffelideen aus regionalem Anbau - echt vom Feld, ohne Schnickschnack. Und aus den vielfältigen Produkten lässt sich einiges zaubern, tolle Ideen findet ihr auf der Homepage echtvomfeld.de: Hier steckt ganz viel Geschmack und Nachhaltigkeit drin. Perfekt für unterwegs, auf dem Trail oder einfach zwischendurch.

Sidas

Mit Sidas haben wir beim Trailcamp einen starken Partner an unserer Seite, wenn es um Fußkomfort und Performance geht. Seit über 40 Jahren entwickelt Sidas innovative Lösungen wie Einlegesohlen, Socken und Fußpflegeprodukte – perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse von Sportler*innen. Ideal für lange Trailruns, bei denen jedes Detail zählt. 

Fullbalance

Die handgefertigten Balance Boards und Tools aus Holz von Fullbalance fördern Achtsamkeit, Regeneration, ganzheitliches Wohlbefinden und gesunde Füße. Ob für kurze Aktivpausen, bewusste Bewegungen oder zur Entspannung nach dem Lauf - perfekt zur Ergänzung für aktive Tage in den Bergen. Drei Boards könnt ihr während des Camps direkt ausprobieren. Mit Cindy10 sparst du 10% auf die Produkte beim Fullbalance.

Deine Investition für unvergessliche Tage in Naturns

Der Preis im DZ, inkl. Frühstück und dem oben beschriebenen Programm ist 575,- EUR / Person. Wenige EZ sind buchbar für einen Zuschlag von insgesamt 100,- EUR für die 3 Nächte. Dieser Preis versteht sich inklusive Transfers, Essen. Wer am Donnerstag nicht im Klettergarten dabei ist, bezahlt im DZ 550,- EUR und im EZ 650,- EUR. Eine Verlängerung ist jederzeit möglich. Bitte gib das gern bei der Buchung mit an. Nicht im Preis inbegriffen sind die Getränke sowie die An- und Abreise. Wir werden die Zimmerbelegung kurzfristig abstimmen, bitte auch hier evtl. Wünsche bei der Buchung mit angeben.

Good to know - Die Women Trail & Hike Days in Naturn

Das Programm beim Trailcamp ist flexibel. Wie bereits erwähnt, alles kann, nichts muss. Solltest du feststellen, Trailrunning ist nichts für dich, kannst du jederzeit zu den Wanderinnen wechseln, aber auch andersrum zu den Trailrunnerinnen. Bitte informiere uns bei deiner Buchung über besondere Wünsche:

• Thema Unverträglichkeiten

• Wie reist du an?

• Benötigst du einen speziellen Abholservice vom Bahnhof?

• Bist du an Fahrgemeinschaften interessiert?

• Wir stehen für Fragen zu Deiner Verfügung, auch hier meine Email: cindy.haase@gmail.com

  
  

Übrigens es ist mein Trailcamp. Du kannst dir sicher sein, ich möchte das du den Spaß deines Lebens hast, schöne Momente mit nach Hause nimmst und dir allerhand Erinnerungen bleiben. Fotos, Fotos, Fotos natürlich auch. Ziel ist das du voller Elan und Inspiration wieder heimkehrst. 

Bist du beim Frauen Trailcamp dabei? Willkommen und ich freue mich dich kennenzulernen.  

Die Anmeldung für das Frauen Trailcamp bitte direkt an das Tourismusbüro Naturns per Email schweitzer@naturns.it (Lea Schweitzer) richten

Du kannst auch noch individuelle Fragen stellen (natürlich jederzeit auch an mich) und wir helfen gerne. Weitere Details zu den Women Trail & Hike Days in Naturns findest du auf der Tourismusseite von Naturns, die ich gern verlinke.

Hinweis: Das Frauen Trailcamp Wochenende wird von Naturns ausgerichtet und unterstützt. Ich bin Ideengeber, deine Reiseleitung & Guide vor Ort und organisiere dieses Event mit.