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BLOG
In diesem Blog teile ich meine Leidenschaft mit euch, erzähle von meinen Erlebnissen und möchte euch inspirieren, eure eigenen Ziele mit Freude und Entschlossenheit zu verfolgen.
Ausgewählte Beiträge
31. Dez. 2025
20. Aug. 2024
Aus Versehen Ultra ! Jetzt wird es ernst.
Es sind nur noch wenige Tage bis ich das erste Mal an der Startlinie eines Ultra-Marathon stehe. Ende letztes Jahr hatte ich mich voller...
26. Apr. 2016
Trailrunning, das etwas andere Laufen, ein Interview
Es ist mal wieder an der Zeit für eine Motivation und deswegen stelle ich euch nachfolgend Marlen von Trailkitchen vor. Mit Trailrunning...
21. Apr. 2016
Der Venloop Halbmarathon
Der Party-Halbmarathon Willst du Party mit laufen verbinden, dann laufe den Venloop Halbmaraton. Es ist für viele Läufer das Event des...
31. März 2016
Motivation – 10 Punkte die du gelesen haben musst
Motivation hast du? Wir alle haben sportliche Ziele oder den Wunsch Gewicht abzunehmen oder einfach fitter zu werden, nur immer wieder...
27. März 2016
Mountain Athletics jetzt auch in München
Eine neue Community – Mountain Athletics von North Face Als ich die Einladung für das Kick-off Event der Mountain Athletics von The North...
16. März 2016
Kick it - Power und Spass mit Kickbox-Aerobic
Kennt ihr Kickbox-Aerobic? Nein? Kannte ich bisher auch nicht. Nun Kickbox-Aerobic geistert unter vielen Namen in der Fitnessbranche...
2. März 2016
Yoga meets Running und die Adidas SS16 Women Training Kollektion
Seit ein paar Wochen beschäftige ich mich mit diversen Übungen aus dem Yoga und nein Yoga ist nicht easy, einzelne Übungen, wie z.B. die...
26. Feb. 2016
Energy-Smoothiebowl mit Banane, Rucola und Matcha
Die Smoothiebowl, der neuestes Trend, in Berlin gibt es mittlerweile auch schon ein gleichnamiges Restaurant “Bowl”, auf welches ich mehr...
21. Feb. 2016
Neuseeland - fünf Highlights und unendliche Freiheit
Neuseeland ein lang gehegter Traum, welcher spontan wahr wurde. Es geht nach Neuseeland Auf der Suche nach dem nächsten Urlaubsziel...
7. Feb. 2016
ISPO 2016 - Die Sportwelt trifft sich in München
Die Eckdaten meines Besuches bei der ISPO 2016, in 9 Stunden, 13,5 km kreuz und quer durch die Hallen, der Messebesuch wurde voll...
29. Jan. 2016
Trübe Aussichten auf dem Berg gibt es nicht, auf die Hochries !
Mit vier lauffreudigen Freundinnen ging es letzten Sonntag zu einer kleinen und feinen Bergtour nach Samerberg zum Höhenmetersammeln. Die...
15. Jan. 2016
Übungen mit dem TRX Band - das Läufer-Workout
TRX steht für „Total (Body) Resistance eXercise“ und ist für einige der Inbegriff von Folter, aber sehr effektiv. Wer sich darauf einläßt...
30. Nov. 2015
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