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BLOG
In diesem Blog teile ich meine Leidenschaft mit euch, erzähle von meinen Erlebnissen und möchte euch inspirieren, eure eigenen Ziele mit Freude und Entschlossenheit zu verfolgen.
Ausgewählte Beiträge
So trainierst du mit Trainingsplänen von Garmin
Ich trainiere mit der Garmin Forerunner 945 seit knapp zwei Jahren und bin überzeugt von der Sportuhr. In diesem Beitrag möchte ich dir...
30. Juni 2021
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Meine Erkenntnisse zum Thema Laufen in der Corona Pandemie
Die Corona Pandemie – Wie ich fühle Laufen in der Corona Pandemie, heute möchte ich meine Erkenntnisse mit dir teilen, was sich verändert...
10. Feb. 2021
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Münchner Laufstrecken: München - Feringasee
Es ist schon eigenartig, dass man sich oft weniger gut an seinem eigenem Wohnort auskennt als anderswo. Dabei macht das Erkunden mir...
22. Aug. 2020
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Sportlich bleiben in der Corona Krise
Corona Krise – wir laufen trotzdem, oder? Du auch? Viele befinden sich momentan in einer Ausgangsbeschränkung, oder noch schlimmer, in...
10. Apr. 2020
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Mit der Garmin Forerunner 945 trainieren
Anzeige: Dieser Blogbeitrag ist in Zusammenarbeit mit Garmin entstanden. Der Garmin Forerunner 945 wurde mir zum Testen zur Verfügung...
20. Sept. 2019
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K2 Blade Night - rollend über Münchens Straßen
Es ist Sommer in München und ich liebe Neues auszuprobieren. Seit diesem Jahr gibt es die K2 Blade Night wieder in München, diese war...
29. Juli 2019
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adidas AlphaEdge 4D - ein Schuh aus dem 3D Drucker?
Anzeige: Dieser Blogbeitrag ist in Zusammenarbeit mit Keller Sports entstanden. Mit dem adidas AlphaEdge 4D erscheint eine ganz neue Art...
16. Nov. 2018
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EMS Training mit ANTELOPE – Der Trend für daheim
Das EMS Training ist eines der größten Fitnesstrends der letzten Jahre. Ich selbst hatte bereits Erfahrungen damit gesammelt und auch...
6. März 2018
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Silvesterlauf München - eine neue Bestzeit?
Ich hatte einen Entschluß gefasst und wollte das letzte Jahr am 31.12.2017 mit einer neuen Bestzeit auf 10 km abschließen. Fangen wir...
22. Jan. 2018
13
Gesünder laufen mit evalu
Gesünder laufen Wie sieht ein ideales und gesundes Lauftraining aus? Was muss ich beachten und wie schaffe ich es dauerhaft schmerzfrei...
4. Dez. 2017
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Schneller laufen mit evalu
Was ist evalu? Bei evalu handelt es sich um ein Münchner Startup Unternehmen. Die Jungunternehmer haben sich zum Ziel gesetzt, das Laufen...
20. Okt. 2017
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Gute Gründe, im Herbst mit dem Laufen anzufangen
Hurra es ist Herbst Kühlere Temperaturen, bunte Blätter, frische Luft, hurra der Herbst kündigt sich mit all seiner Schönheit an und es...
16. Okt. 2017
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Letzte Gedanken zum ersten Triathlon
Den ersten Triathlon vergißt man nie, morgen ist es soweit…. Ich werde am Start meines ersten Triathlon stehen. Wie die Zeit rennt. Bin...
1. Juli 2017
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Meine ersten Wochen Triathlontraining
Mein Einstieg in das Triathlontraining Es gibt noch eine Steigerung zum Marathontraining und das ist mir nach den ersten Wochen...
15. Jan. 2017
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Lauf doch einfach - Tipps für Laufanfänger
Mein Erlebnis als Laufcoach Vor ein paar Wochen durfte ich als “Laufexperte” ein Presseevent der Marke 361° begleiten. Einerseits freute...
23. Aug. 2016
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Mountain Athletics jetzt auch in München
Eine neue Community – Mountain Athletics von North Face Als ich die Einladung für das Kick-off Event der Mountain Athletics von The North...
16. März 2016
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Kick it - Power und Spass mit Kickbox-Aerobic
Kennt ihr Kickbox-Aerobic? Nein? Kannte ich bisher auch nicht. Nun Kickbox-Aerobic geistert unter vielen Namen in der Fitnessbranche...
3. März 2016
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4 Anfängerfehler als Läufer/in
Meine liebe Freundin Negar, welche heute eine neue Bestzeit beim Halbmarathon in München geschafft hat – nochmals herzlichen Glückwunsch...
17. Mai 2015
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