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BLOG
In diesem Blog teile ich meine Leidenschaft mit euch, erzähle von meinen Erlebnissen und möchte euch inspirieren, eure eigenen Ziele mit Freude und Entschlossenheit zu verfolgen.
Ausgewählte Beiträge


31. Dez. 2025


20. Aug. 2024


Napoli City Half Marathon 2026 - Anmeldung geöffnet
Es ist soweit: Die Anmeldung für den schnellen Napoli City Half Marathon 2026 ist offiziell eröffnet. Ich freue mich sehr, als Runczech Ambassador Teil dieser Ankündigung zu sein, denn Neapel hat mich Anfang des Jahres absolut überrascht. Eine tolle Stadt und ein sehr gut organisiertes Laufevent haben das verlängerte Wochenende in der Sonne zu einem Erlebnis gemacht. Der Neapel Halbmarathon findet immer im Februar statt und bietet eine abwechslungsreiche und schnelle Strecke.
20. Juni 2025


Niesen-Treppenlauf - das Härteste, was ich seit langem gemacht habe
Wie alles begann Es war einer dieser Freitage, an denen ich wie so oft mit der Sunrise Strider Laufgruppe unterwegs war. Beim Cappuccino danach kam plötzlich das Thema "Niesen-Treppenlauf" auf. Ich bin sofort hellhörig, die längste Treppe der Welt und einmal im Jahr darf man sie tatsächlich zu Fuß erklimmen. Normalerweise ist sie für die Öffentlichkeit gesperrt. Das klang für mich sofort nach einem Abenteuer, das ich mir nicht entgehen lassen wollte. Schon der Hinweis in der
17. Juni 2025


Prag Halbmarathon: Mit dem CRAFT Kype Pro zur neuen Halbmarathon-Bestzeit
Prag Halbmarathon: Mit dem CRAFT Kype Pro zur neuen Halbmarathon-Bestzeit
21. Mai 2025


Tourentipp: Schönberg zum Sonnenaufgang
Diese Tour zum Schönberg macht glücklich. Ist eine gute Alternativtour zu dem bekannten Seekarkreuz.
9. Apr. 2025


Laufgruppe in München - Die Runfurther Crew
Komm zur Runfurther Laufgruppe in München. Gemeinsam laufen, Spaß haben & neue Strecken entdecken – dienstags um 18:30 Uhr am Odeonsplatz.
30. Jan. 2025


Mein Jahresrückblick 2024 - Laufend das Leben feiern
Mein Jahresrückblick 2024 über viele Laufkilometer, Laufveranstaltungen, Bestzeiten und Abenteuern. Begleite mich auf meiner Reise durch...
3. Jan. 2025


Flow Elite Massagepistole im Test: Tipps zur Anwendung
Massagepistolen haben sich in den letzten Jahren als unverzichtbares Tool für Sportler und Fitnessbegeisterte etabliert. Lange Zeit habe ich überlegt, ob ich eine solche Anschaffung brauche – schließlich gibt es viele Alternativen wie das klassische Dehnen oder die Faszienrolle.
11. Dez. 2024


Kleiner Traithen, Großer Traithen und Steilner Joch
Drei-Gipfel-Tour: Kleiner Traithen, Großer Traithen & Steilner Joch – Ein Sonnenaufgangsabenteuer für Geübte Im Rahmen der...
11. Nov. 2024


CRAFT Endurance 2 im Test - Perfekt für Wettkampf und Training
Du suchst einen Schuh, der dich sowohl auf langen Läufen als auch beim Alternativtraining optimal unterstützt? Dann könnte der CRAFT...
12. Sept. 2024


matberry: Meine Erfahrungen mit dem All-in-One-Rucksack für Sport im Freien neu erleben
Der Rucksack hat es mir dabei leicht gemacht, alles Nötige dabei zu haben und spontan eine kleine Fitness-Session im Park einzulegen.
31. Aug. 2024


Trailcamp und Wandertage für Frauen in Naturns 2027
Trailcamp und Wandertage für Frauen in Naturns: erlebnisreiche Tage unter Frauen, umgeben von der Bergwelt Südtirols und jeder Menge magischer Momente. Die "Women Trail & Hike Days" finden vom 03 bis 06. Juni 2027 statt.
20. Aug. 2024


Laufseminar in St. Peter-Ording mit Dr. Matthias Marquardt - Erfahrungsbericht
Das laufen.de Laufseminar mit Dr Matthias Marquardt findet schon einige Jahre in St. Peter-Ording, an der Nordsee statt. Ich nahm vom 23. bis 26. Mai 2024 am Seminar teil und möchte in diesem Beitrag über meine Erfahrungen berichten.
8. Aug. 2024
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