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BLOG
In diesem Blog teile ich meine Leidenschaft mit euch, erzähle von meinen Erlebnissen und möchte euch inspirieren, eure eigenen Ziele mit Freude und Entschlossenheit zu verfolgen.
Ausgewählte Beiträge
Laufen
Laufen ist mehr als nur Sport – es ist Freiheit, Abenteuer und Leidenschaft. Entdecke inspirierende Laufgeschichten, Trainingstipps und atemberaubende Laufstrecken in den Bergen und an den schönsten Seen. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Läufer bist – hier findest du Motivation für deine nächste Laufrunde.
Schneller laufen mit evalu
Was ist evalu? Bei evalu handelt es sich um ein Münchner Startup Unternehmen. Die Jungunternehmer haben sich zum Ziel gesetzt, das Laufen...
20. Okt. 2017
Gute Gründe, im Herbst mit dem Laufen anzufangen
Hurra es ist Herbst Kühlere Temperaturen, bunte Blätter, frische Luft, hurra der Herbst kündigt sich mit all seiner Schönheit an und es...
16. Okt. 2017
Freude am Laufen - die # RunForYourCity Challenge
TomTom startet die Laufchallenge # RunForYourCity. Werde aktiv. Gemeinsam sind wir stark, gemeinsam motivieren wir uns und gemeinsam...
19. Juni 2017
Fit durch die kalte Jahreszeit - raus mit euch
Kalte Jahreszeit – ein paar Fakten zu Sport Die Blätter verfärben sich, die Temperaturen gehen runter und wir kuscheln uns ein. Je kälter...
16. Nov. 2016
Packliste Transalpinerun: ich packe für die Alpenüberquerung
Die Vorbereitung – eine Packliste für den Transalpinerun Packen mit Packliste ist mir fremd, ich nehme einfach immer alles und zuviel mit...
1. Sept. 2016
Lauf doch einfach - Tipps für Laufanfänger
Mein Erlebnis als Laufcoach Vor ein paar Wochen durfte ich als “Laufexperte” ein Presseevent der Marke 361° begleiten. Einerseits freute...
23. Aug. 2016
Mission Alpenüberquerung
Alpenüberquerung Es sind jetzt noch knappe 5 Wochen bis zur größten Herausforderung meines Lebens, der Alpenüberquerung zu Fuß...
1. Aug. 2016
Der Muenchen Marathon sucht dich
Muenchen ist eine Reise wert: Am 09.10.2016 findet der Muenchen Marathon zum 31. Male statt. Das Motto #herzklopfen so passend, da im...
19. Juli 2016
Der Trend Trailrunning - unterwegs auf den Isartrails
Unser Trailrunning-Event Schnapsideen sind manchmal die besten Ideen und so kam es zu unserem Trailrunning Event #Isarfunrun am...
13. Juli 2016
Ein Vorgeschmack auf den TransAlpineRun
Auf was für ein Abenteuer habe ich mich nur eingelassen? Seit letztem Wochenende ist mir die Tragweite des TransAlpineRun ein wenig...
6. Juli 2016
#foryourpersonalbest – pure Kompression
Bloggerevent – Bauerfeind AG – Sport- und Kompressionslinie Starnberger See 23.04.2016 – Bauerfeind hatte zum Bloggerevent eingeladen, um...
6. Mai 2016
Aus Versehen Ultra ! Jetzt wird es ernst.
Es sind nur noch wenige Tage bis ich das erste Mal an der Startlinie eines Ultra-Marathon stehe. Ende letztes Jahr hatte ich mich voller...
26. Apr. 2016
Mountain Athletics jetzt auch in München
Eine neue Community – Mountain Athletics von North Face Als ich die Einladung für das Kick-off Event der Mountain Athletics von The North...
16. März 2016
Yoga meets Running und die Adidas SS16 Women Training Kollektion
Seit ein paar Wochen beschäftige ich mich mit diversen Übungen aus dem Yoga und nein Yoga ist nicht easy, einzelne Übungen, wie z.B. die...
26. Feb. 2016
Hoch hinaus - mein erster Berglauf
Öfter mal was Neues, gemäß dem Motto, „Wer rastet, der rostet“, stehe ich letzten Samstag Morgen um 6:30 Uhr hundemüde im Bad. Ich hatte...
17. Juni 2015
4 Anfängerfehler als Läufer/in
Meine liebe Freundin Negar, welche heute eine neue Bestzeit beim Halbmarathon in München geschafft hat – nochmals herzlichen Glückwunsch...
17. Mai 2015
Was du einpacken solltest, meine Tipps für Hindernisläufe
Meine ersten zwei Hindernisläufe habe ich mittlerweile in 2015 absolviert und nach der Saison 2014 sollte man meinen, ich wäre ein alter...
10. Mai 2015
Laufmotivation - es ist nicht nur laufen
Bei bestem Herbstwetter bin ich letztes Wochenende ein zweites Mal raus, um zu laufen. Dabei dachte ich über einige Dinge nach und vor...
27. Okt. 2014
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