Komm zur Runfurther Laufgruppe in München. Gemeinsam laufen, Spaß haben & neue Strecken entdecken – dienstags um 18:30 Uhr am Odeonsplatz.

Mein Jahresrückblick 2024 über viele Laufkilometer, Laufveranstaltungen, Bestzeiten und Abenteuern. Begleite mich auf meiner Reise durch...

Massagepistolen haben sich in den letzten Jahren als unverzichtbares Tool für Sportler und Fitnessbegeisterte etabliert. Lange Zeit habe ich überlegt, ob ich eine solche Anschaffung brauche – schließlich gibt es viele Alternativen wie das klassische Dehnen oder die Faszienrolle.

Drei-Gipfel-Tour: Kleiner Traithen, Großer Traithen & Steilner Joch – Ein Sonnenaufgangsabenteuer für Geübte Im Rahmen der...

Du suchst einen Schuh, der dich sowohl auf langen Läufen als auch beim Alternativtraining optimal unterstützt? Dann könnte der CRAFT...

Der Rucksack hat es mir dabei leicht gemacht, alles Nötige dabei zu haben und spontan eine kleine Fitness-Session im Park einzulegen.

Dieser folgende Blogbeitrag ist Werbung für mich und mein Frauen-Trailcamp kommenden Mai in Naturns. Ich bin wieder sehr gespannt und...

Das laufen.de Laufseminar mit Dr Matthias Marquardt findet schon einige Jahre in St. Peter-Ording, an der Nordsee statt. Ich nahm vom 23. bis 26. Mai 2024 am Seminar teil und möchte in diesem Beitrag über meine Erfahrungen berichten.

Heute möchte ich über mein aufregendes Frühlingsabenteuer berichten. Eine Reise zu zwei der beliebtesten Marathonveranstaltungen der Welt, dem Boston und London Marathon, die innerhalb einer Woche stattgefunden haben.

Der 21. Rottaler Volksmarathon fand am 4. Mai 2024 statt und bot eine Vielzahl von Strecken für Läufer, Nordic Walker und Wanderer.

Inmitten des hektischen Alltags, geprägt von Terminen, Verpflichtungen und dem ständigen Hin- und Herrennen, verlieren wir manchmal den Kont

Die Insel Usedom bekommt ein Laufcamp In den letzten Jahren habe ich meine Liebe zu Laufcamps entdeckt.

Berlin ist immer eine Reise wert. Heute nehme ich dich mit zu einer ganz besonderen Laufveranstaltung: Dem Berliner Mauerweglauf...

Das Camp “Women Trail & Hike Days” in der zweiten Ausgabe 2023 war ein voller Erfolg. Die Stimmung und Erlebnisse werden mir persönlich...

Schon wieder ist ein Jahr vorbei und schon wieder schreib ich meinen Jahresrückblick: den Jahresrückblick 2023. Diesen will sicher kein...

Die Marke CRAFT ist noch relativ neu auf dem Laufschuhmarkt. Der schwedische Hersteller wurde bereits 1977 gegründet und war bisher vor...

Es gibt Touren, wie morgens zu Sonnenaufgang, die mich entschleunigen oder die Trailrun-Abenteuer, in denen ich mich sportlich verausgabe...

Nachdem das Trailcamp, die “Women Trail & Hike Days” in Naturns im Mai 2022 & 2023 ein voller Erfolg waren, stelle ich dir nachfolgend...

Ein Trailcamp am Großvenediger. Zum Ende der Trailrunning-Saison erwartet Euch noch ein besonderes Highlight, das Natur, Trailrun-Action...

Wir sind vier Tage nach Südböhmen gefahren zum Trailrun und für den Halbmarathon in Budweis, ein schöner sportlicher Roadtrip.