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BLOG
In diesem Blog teile ich meine Leidenschaft mit euch, erzähle von meinen Erlebnissen und möchte euch inspirieren, eure eigenen Ziele mit Freude und Entschlossenheit zu verfolgen.
Ausgewählte Beiträge
31. Dez. 2025
20. Aug. 2024
Laufen
Laufen ist mehr als nur Sport – es ist Freiheit, Abenteuer und Leidenschaft. Entdecke inspirierende Laufgeschichten, Trainingstipps und atemberaubende Laufstrecken in den Bergen und an den schönsten Seen. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Läufer bist – hier findest du Motivation für deine nächste Laufrunde.
Mein Jahresrückblick 2023 - Die Highlights
Schon wieder ist ein Jahr vorbei und schon wieder schreib ich meinen Jahresrückblick: den Jahresrückblick 2023. Diesen will sicher kein...
31. Dez. 2023
Der CRAFT Nordlite Ultra - mein Testbericht
Die Marke CRAFT ist noch relativ neu auf dem Laufschuhmarkt. Der schwedische Hersteller wurde bereits 1977 gegründet und war bisher vor...
24. Nov. 2023
Sonnenaufgangstour Bodenschneid und die Sport Tights Compression von Anita active im Test
Es gibt Touren, wie morgens zu Sonnenaufgang, die mich entschleunigen oder die Trailrun-Abenteuer, in denen ich mich sportlich verausgabe...
13. Sept. 2023
Dein Trailcamp in Naturns mit Teilnahme beim Alpenplus Ötzi Trailrun
Nachdem das Trailcamp, die “Women Trail & Hike Days” in Naturns im Mai 2022 & 2023 ein voller Erfolg waren, stelle ich dir nachfolgend...
6. Sept. 2023
Bad Griesbach - Ein sportliches Wochenende
Bad Griesbach: Ich habe einen wundervollen Ort zum Traillaufen, Wandern und Wohlfühlen in Niederbayern entdeckt. Ich war begeistert, bin...
18. Juni 2023
Halbmarathon unter 1:40 Std - Mein Trainingsplan und Tipps
Mein erster Halbmarathon unter 1:40 Std - Lissabon. Was für ein Lauf! Den Lissabon Halbmarathon wollte ich bereits 2020 laufen.
19. Apr. 2023
UTCT Rennbericht - Trailrunning in Südafrika
Ich berichte dir heute von meinem ersten südafrikanischen Trailrun Event, dem UTCT. Laufen in Südafrika klingt für mich nach Abenteuer...
6. Feb. 2023
Mein Jahres Rückblick 2022 - ein mutiges Abenteuer
Kennst du die Rauhnächte? Ich kannte dieses Brauchtum ehrlicherweise nicht und habe es ohne Erwartungen und viel Vorbereitung Ende 2021...
2. Jan. 2023
Und es geht doch - Mein Transalpine-Run 2022
Let’s get out of comfort zone – Ich laufe über die Alpen beim Transalpine-Run 2022 Ich glaube, viele Menschen fühlen sich im Alltag oft...
5. Okt. 2022
Tourentipp: Die Umrundung des Königssee
Ich hoffe, dass jeder von euch eine Bucket List hat mit Zielen, die er irgendwann besuchen und abhaken will? Ich habe nämlich so eine...
27. Sept. 2022
Teampartner, Ernährung und Training für den Transalpine Run
Wir nähern uns dem September und meinem zweiten Start beim Transalpine Run (kurz TAR) mit großen Schritten. Deswegen möchte ich heute ein...
18. Aug. 2022
Transalpine Run 2022 - Klappe, die Zweite
Heute ist es soweit. Ich verkünde mein sportliches Ziel für das Jahr 2022. Glaubt mir, vor diesem Vorhaben habe ich einen Riesenrespekt...
19. Juni 2022
Trailrunning für Frauen - das Trailcamp in Naturns
Unser erstes Trailcamp für Frauen mit mir als Laufguide und Mitorganisator liegt hinter uns und ich bin voller Dankbarkeit und Happiness...
31. Mai 2022
Laufstreckentipp: Wir laufen um den Wörthsee
Heute stelle ich euch die Laufstrecke rund um den Wörthsee vor. Mir gefällt die Runde besonders gut, da diese sehr abwechslungsreich und...
15. Apr. 2022
Ötzi Trailrun - Berglauf in Naturns bei Meran
Der Alpenplus Ötzi Trailrun ist eine neue Trailrun Serie in Naturns. 2022 wurde das Event zum zweiten Mal veranstaltet. Der bekannte und...
11. Apr. 2022
Bavaria Treppen Challenge - 100-mal auf und ab
Der härteste Treppenlauf von München Es ist nicht der Berg, den wir bezwingen – wir bezwingen uns selbst. Dieses Zitat ist von Sir Edmund...
2. März 2022
Treppentraining - Warum es so effektiv ist & wie du richtig startest
Treppentraining kann echt Spaß machen, ich erzähle dir warum du es unbedingt auch in deinen Trainingsalltag hin und wieder einbauen...
26. Jan. 2022
Mein Rückblick 2021 - schnell, schneller, am schnellsten
Der Jahres Rückblick 2021. Es ist ja schon fast Tradition geworden, dass ich jedes Jahr einen kurzen Blick zurück auf das vergangene Jahr...
4. Jan. 2022
Harz Erlebnisse - Sportliche Tipps und Impressionen
Wer hat gesagt, dass die schönen Orte immer nur fernab von Deutschland liegen? Ich glaube ich habe ein schönes Gebiet für dich entdeckt...
30. Nov. 2021
Seilspringen: Tipps für Einsteiger – Technik, Fehler & effektive Workouts
Seilspringen macht mir richtig Spaß. Früher war es für mich immer so ein Boxer Dingens, was für Profis und ambitionierte Sportler...
15. Okt. 2021
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