SuperHalfs - eine Rennserie der Extraklasse

Aktualisiert im Juni 2026: Seit Einführung der SuperHalfs hat sich die Serie weiter entwickelt. Mit dem Berliner Halbmarathon umfasst die Challenge mittlerweile sechs Rennen. In diesem Beitrag erfährst du, wie die SuperHalfs funktionieren, welche Städte dazugehören und warum die Serie für viele Läuferinnen und Läufer eine spannende Alternative zu den World Marathon Majors ist.

SuperHalfs: Die europäische Antwort auf die Marathon Majors?

Wer träumt nicht davon, einmal alle World Marathon Majors zu laufen und die begehrte Six-Star-Medaille zu erhalten? Für viele Hobbyläufer bleibt dieser Traum jedoch schwer erreichbar. Die Nachfrage nach Startplätzen ist enorm, die Reisen oft teuer und teilweise sind Qualifikationszeiten erforderlich.

Genau hier setzen die SuperHalfs an. Die Serie verbindet einige der schönsten Halbmarathons Europas miteinander und bietet Läuferinnen und Läufer ein langfristiges Ziel, das Sport, Reisen und unvergessliche Erlebnisse miteinander verbindet.

Ander als bei den World Marathon Majors stehen hier nicht Elitestatus oder Qualifikationszeiten im Vordergrund.

Was sind die SuperHalfs?

Die SuperHalfs sind eine internationale Halbmarathon-Serie, die sechs renommierte Straßenläufe in Europa umfasst.

• Lissabon (Portugal)

• Prag (Tschechien)

• Berlin (Deutschland)

• Kopenhagen (Dänemark)

• Cardiff (Wales)

• Valencia (Spanien)

  
  

Jede dieser Veranstaltungen verfügt über hohe internationale Qualitätsstandards. Wer alle sechs Rennen erfolgreich absolviert, erhält die begehrte SuperMedal und wird offiziell zum sogenannten SuperRunner.

Besonders attraktiv ist die Kombination aus Wettkampf und Städtereise. Die Halbmarathondistanz von 21,0975 Kilometern lässt genügend Energie übrig, um die jeweiligen Austragungsorte auch abseits der Laufstrecke zu erkunden.

Austragungsorte der SuperHalfs

Lissabon

Der EDP Lisbon Half Marathon bildet traditionell den Auftakt der Serie. Die portugiesische Hauptstadt bietet eine Mischung aus historischen Flair, Küstenatmosphäre und schneller Laufstrecke. Ein absolutes Highlight ist die Überquerung der Ponte 25 des Abril. Die imposante Hängebrücke ist normalerweise für Fußgänger gesperrt. Anschließend führt die Strecke entlang des Tejo und durch einige Bereiche der Stadt.

Webseite: EDP Lisbon Half Marathon

Lissabon bleibt für mich unvergesslich: Hier bin ich erstmals einen Halbmarathon unter 1:40 Stunde gelaufen. Alle Infos zu meinem Training und dem Lauf findest du in meinem Erfahrungsbericht.

Prag

Prag zählt seit Jahren zu den beliebtesten Laufdestinationen Europas. Die Strecke des Prague Half Marathon führt entlang der Moldau, über mehrere Brücken und durch die historische Altstadt der tschechischen Hauptstadt. Die berühmten Bauwerke, das internationale Teilnehmerfeld und die hervorragende Organisation von Runczech sorgen jedes Jahr für ein besonderes Lauferlebnis.

Seit 2025 gehört der Prag Halbmarathon außerdem zur Runczech Halfs Serie und verbindet damit zwei besondere Laufserien.

Webseite: Prague Half Marathon

Prag bleibt für mich ebenfalls ein ganz besonderer SuperHalfs Moment. Hier konnte ich ebenfalls eine neue Bestzeit feiern. Meinen Laufbericht und alle Erfahrungen zum Prag Halbmarathon, gibt es im ausführlichen Beitrag.

Berlin

Seit 2024 ist der Berliner Halbmarathon Teil der SuperHalfs und macht die Serie mit nun sechs Rennen komplett. Die Veranstaltung zählt zu den größten und bekanntesten Halbmarathons weltweit. Jahr für Jahr gehen rund 40.000 Läuferinnen und Läufer an den Start und erleben eine schnelle Strecke, die an vielen bekannten Wahrzeichen der Hauptstadt vorbeiführt. Die einzigartige Atmosphäre entlang der Strecke und die hervorragende Organisation machen Berlin für viele zu einem der Höhepunkte der gesamten Serie.

Webseite: Berliner Halbmarathon

In Berlin fiel für mich erstmals die 1:30-Stunden-Marke im Halbmarathon. Mehr zu meinem Rennen und meinen Erfahrungen beim Berliner Halbmarathon findest du im ausführlichen Laufbericht.

Kopenhagen

Der Kopenhagen Halbmarathon ist das jüngste Rennen der SuperHalfs-Serie. Seit seiner Premiere im Jahr 2015 hat sich die Veranstaltung zu einem festen Bestandteil des europäischen Laufkalenders entwickelt.

Die Strecke führt quer durch die dänische Hauptstadt und zeigt dabei viele Facetten Kopenhagens, von moderner Architektur bis zu den typischen skandinavischen Stadtvierteln. Kopenhagen vereint für mich gleich zwei Dinge, die ich mag: einen spannenden Halbmarathon und jede Menge Cafés mit hervorragenden Zimtschnecken. Eine bessere Kombination für ein Laufwochenende fällt mir ehrlich gesagt kaum ein.

Webseite: Copenhagen Half Marathon

Cardiff

Cardiff ist vermutlich der SuperHalf, über den am seltensten gesprochen wird und das macht ihn für mich zum absoluten Must-Do. Während viele Läufer von Berlin und Valencia schwärmen, scheint der Cardiff Halbmarathon oft etwas unter dem Radar zu laufen.

Die Strecke führt vom historischen Cardiff Castle bis zur modernen Cardiff Bay und zeigt dabei die unterschiedlichen Facetten der walisischen Hauptstadt. Gleichzeitig gilt die Veranstaltung als eine der größten Großbritanniens und wird von den Einheimischen begeistert unterstützt.

Gerade weil Cardiff nicht zu den klassischen Lauf-Metropolen zählt, finde ich den Halbmarathon so spannend.

Webseite: Cardiff University Cardiff Half Marathon

Valencia

Wenn es um schnelle Halbmarathons geht, fällt fast zwangsläufig der Name Valencia. Der Valencia Halbmarathon wurde erstmals 1991 ausgetragen. Die spanische Mittelmeerstadt bietet ideale Bedingungen, eine flache Strecke und eine Laufveranstaltung auf höchstem Niveau. Zahlreiche Weltklasseleistungen wurden hier bereits erzielt.

Die Stadt begeistert außerdem mit moderner Architektur, mediterranem Flair und einer tollen Laufatmosphäre.

Hier wartet jedes Jahr das große Finale der SuperHalfs-Serie auf die Teilnehmer.

Webseite: Trinidad Alfonso EDP Valencia Half Marathon

Was kosten die SuperSerie?

Die Teilnahme der SuperHalfs sollte nicht nur sportlich, sondern auch finanziell gut geplant werden. Die Startplätze für die Rennen werden mittlerweile überwiegend über Lotterieverfahren vergeben und die Startgebühren liegen je nach Veranstaltung meist zwischen 60 und 120 Euro.

Der größere Kostenfaktor sind jedoch die Anreise und Unterkunft. Je nach Austragungsort, Reisezeit und Buchungszeitpunkt rechne ich persönlich mit Gesamtkosten von etwa 500 bis 1.000 Euro pro Rennen.

Wer alle sechs Halbmarathons absolvieren möchte, sollte daher insgesamt mit rund 3.000 bis 5.000 Euro kalkulieren. Die SuperJourney ist damit nicht nur eine besondere Laufchallenge, sondern auch ein langfristiges Reiseprojekt durch Europa.

Qualitätsstandards der Serie

Alle SuperHalfs-Veranstaltungen verfügen über eine Auszeichnung von World Athletics. Diese Labels werden nur an Veranstaltungen vergeben, die hohe Anforderungen hinsichtlich Organisation, Sicherheit, Streckenvermessung und sportlicher Qualität erfüllen.

Für die Teilnehmer bedeutet dies vor allem eines: professionelle Organisation, zuverlässige Abläufe und internationales Teilnehmerfeld auf hohem Niveau.

Wie funktioniert die SuperHalf Challenge?

Die Teilnahme an der Serie ist unkompliziert. Nach der Registrierung erhält jeder Teilnehmer einen digitalen SuperPassport, der sich mit jedem absolvierten SuperHalf um einen weiteren Stempel füllt.

Wer alle sechs Halbmarathons erfolgreich meistert, erhält die begehrte SuperMedal und einen Platz in der offiziellen Hall of Fame. Besonders angenehm; Es gibt mittlerweile kein Zeitlimit mehr und jeder kann seine persönliche SuperJourney im eigenen Tempo gestalten.

Meine Erfahrungen mit den SuperHalfs

Die SuperHalfs haben mich von Anfang an begeistert. Nicht nur wegen der Medaille am Ende, sondern weil die Serie einen guten Grund liefert, neue Städte laufend zu entdecken. Ehrlich gesagt wären einige Austragungsorte vermutlich nicht auf meiner Reise-Bucket-List gelandet, wenn dort nicht einer der SuperHalfs stattfinden würde.

Bisher konnte ich drei Rennen der Serie erleben und jedes davon war etwas Besonderes: In Lissabon erstmals unter 1:40 Stunden gelaufen, in Prag folgte die nächste Halbmarathon-Bestzeit und in Berlin fiel schließlich die 1:30 Stunden-Marke. Auf die noch ausstehenden Veranstaltungen freue ich mich deshalb mindestens genauso wie auf die SuperMedal am Ende der Reise.

Mein kleines Fazit

Die SuperHalfs haben sich in den vergangenen Jahren zu einer der spannendsten Laufserien Europas entwickelt.

Während die World Marathon Majors häufig mit hohen Barrieren und Kosten verbunden sind, bietet die europäische Serie eine deutlich zugänglichere Alternative, trotz Lotterieverfahren.

Für mich sind die Rennen aber längst mehr als eine Medaillenjagd. Sie sind ein schöner Anlass, neue Städte zu entdecken, besondere Laufmomente zu erleben und langfristig ein Ziel zu verfolgen.

Wie sieht es bei dir aus? Sammelst du bereits Stempel oder steht die Serie noch auf deiner To-Do-Liste? Ich freue mich auf deinen Kommentar.